12 Cara Menggairahkan Kehidupan Seks Anda dan Pasangan

12 Cara Menggairahkan Kehidupan Seks Anda dan Pasangan

Sikap tenang dalam bercinta jadi titik mula tercapainya kepuasan seks. (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG. COM   –  Siapa yang bisa membantah pentingnya hubungan seks dalam perkawinan? Kepuasan syahwat mungkin bukan faktor paling pokok dalam keutuhan rumah tangga, akan tetapi salah satu yang terpenting. Kebutuhan syahwat yang terpuaskan membantu mengokohkan hubungan, mencerminkan keintiman, dan melepaskan stres. Hubungan seks jangka panjang yang memuaskan ditentukan banyak faktor di hubungan suami istri. Maka tidak bijaksana memisahkan seks dari faktor-faktor lain itu.

Kalau Anda stres, kemerosotan, atau sekadar lelah dan kehabisan energi, efeknya pasti terlihat dari hilangnya gairah seks (libido). Masa tidak diatasi, redupnya libido bakal mendatangkan serangkaian masalah baru, semacam kurangnya keintiman, perasaan bersalah, frustrasi, kemarahan, dan dendam dari bagian yang merasa tidak terpuaskan. Saat terserang stres, amat   penting mengusahakan terjalinnya keintiman, komunikasi, serta kontak mesra dengan pasangan di luar kamar tidur. Dengan begitu keintiman seks memiliki peluang untuk bertahan.

Sikap tenang dalam bercinta siap titik mula tercapainya kepuasan seks . Penelitian membuktikan bahwa sensitivitas dan keintiman kala kali dianggap lebih berarti dibandingkan orgasme, utamanya bagi wanita. Maka, biarkan diri Anda menikmati syahwat dan mengekspresikan diri. Menahan muncul dan sikap kaku mengenai barang apa yang boleh dan tidak bisa, biasanya berakar pada peristiwa masa kecil dan pandangan orangtua atau figur otoritas lainnya yang mereka sampaikan mengenai seks. Kalau pandangan itu membatasi, Anda harus gagah mempertanyakannya dan menggantikannya dengan yang baru. Ikuti kepuasan yang dirasakan tubuh Anda dan anggaplah sebagai petualangan.

Berikut ini 12 akal komprehensif yang kami petik sebab buku Free Yourselves from Harmful Stress yang ditulis Trevor Powell. Hendaknya bermanfaat.  

1.       Pilih pasangan yang tepat.

Hubungan syahwat yang baik sukar dipertahankan kalau Anda merasa tidak tertarik ataupun terangsang oleh pasangan. Sukar membaca letak chemistry (kontak batin) jarang sepasang kekasih. Tapi kebanyakan orang secara instingtif tahu apakah itu tertarik atau tidak pada seseorang. Dilihat dari latar belakang perasaan saling tertarik –yaitu afeksi, moral, dan kepercayaan–, kepuasan seks terang bisa tercapai.

2.       Terimalah fakta perasaan seksual tersebut berubah-ubah.

Sejalan waktu, intensitas gairah antara sepasang kekasih menyurut dan menyurut pula peran seks dalam hubungan. Namun demikian, Anda bisa mendapat kompensasi kehilangan gairah itu dengan menumbuhkan hubungan yang mendatangkan perasaan nyaman dan percaya. Anda serta pasangan tahu apa yang membuat satu sama lain puas. Tingkat ketertarikan seks juga menurun bertepatan dengan perubahan hormonal selama & sesudah kehamilan dan masa-masa stres.

3.       Pelihara komunikasi.

Bicaralah mengenai seks, apa yang Kamu sukai dan tidak sukai, dan kebutuhan-kebutuhan lain di luar seks. Pria mungkin memiliki selera syahwat lebih besar dan lebih mengindahkan ereksi dan orgasme, sementara perempuan mungkin lebih memikirkan keintiman. Memperlawankan ini harus didiskusikan dan dikompromikan untuk menemukan jalan ke luar terbaik. Kalau Anda sedang tidak mood bercinta, belajarlah mengatakan “tidak” dan tolak undangan mesra tersebut tanpa membuat pasangan merasa ditolak.

(Depositphotos)

(Depositphotos)

4.       Didiklah muncul Anda soal seks.

Bacalah buku petunjuk mengenai halus bercinta. Informasi mengenai mekanisme rangsangan, kebutuhan untuk foreplay, dan transformasi fisik selama bercinta penting buat dipelajari.

5.       Cintai tubuh Anda.

Perhatikan baik-baik bentuk tubuh Anda di muka cermin. Pikirkan bagian mana yang Anda sering dan cobalah menyukai bagian yang Anda benci. Sentuhlah diri Kamu dan beri tahu pasangan arah mana yang Anda ingin dia sentuh.

6.       Pelajari apa yang membuat Anda lega.

Secara menyentuh tubuh sendiri, Anda bisa menemukan rangsangan seperti apa dengan mengena bagi Anda.  

7.       Temukan apa dengan Anda berdua sukai.

Apa yang menggairahkan Anda mungkin tidak disukai bagian. Eksperimenlah berbagai cara bercinta serta berusahalah saling memberi kepuasan. Bicara selagi bercinta, usahakan spesifik pada mengutarakan keinginan Anda.

8.       Atasi rasa takut.

Kalau Kamu merasa terkekang, pikirkan kembali mengapa Anda masih menganggap seks sebagai perbuatan “berdosa”, “kotor”, “tidak dapat dibicarakan”. Kembangkan fantasi Anda dengan melihat buku, majalah, atau gambar. Imajinasi adalah tempat aman untuk membiarkan rasa takut Anda kabur. Bereksperimenlah dengan perasaan-perasaan yang belum pernah Anda kenal. Praktekkan terbuang diri saat bercinta. Bernafaslah bertambah berat dan bersuaralah lebih sungguh-sungguh.

9.       Egoislah sekali lalu murah hatilah.

Bercinta adalah gabungan keegoisan dan kemurahan   hati. Egois berarti Anda meminta apa dengan Anda maui dan mengambil yang Anda butuhkan. Murah hati berguna berkonsentrasi pada kepuasan pasangan serta memberikan apa yang dia inginkan. Tunjukkan pasangan apa yang Kamu sukai dan bagian mana dengan Anda ingin ia sentuh atau sentuhlah tubuh Anda sendiri.

10.       Luangkan waktu.

Pada pangkal hubungan, Anda meluangkan waktu untuk bercinta. Anda sebaiknya melanjutkan kelaziman ini jika ingin kepuasan syahwat Anda terus terpenuhi. Berangkat tidur tepat waktu dan luangkan waktu untuk seks. Dengan demikian syahwat tidak perlu dilakukan larut suangi ketika Anda sudah sangat letih. Ciptakan atmosfir yang tepat serta itu butuh usaha. Jangan lekaslekas. Sediakan waktu untuk saling menyentuh, dan perlahan-lahan tingkatkan gairah pra akhirnya mencapai klimaks.

11.       Cobalah variasi.

Pecahkan rutinitas dengan mencoba variasi. Bercintalah di wadah berbeda, selain di ranjang, di jam yang tidak lazim, secara posisi variatif, dan dimulai bagian yang tidak biasa. Atau bacalah majalah dan buku erotis berdua. Pijat pasangan dengan minyak beraroma. Banyak ide untuk dicoba, tidak?

12.       Cobalah bentuk.

Kepuasan seks berarti pengakuan terhadap kebutuhan buat bersikap fleksibel dan adaptif. Sama dengan selera kita terhadap makanan berubah-ubah, demikian pula selera seks kita. Terimalah fakta kalau pada satu waktu kita mau makanan lengkap, sementara di waktu lain kita lebih suka camilan cepat.  

Rekomendasi