5 Cara Jitu Memprediksi Masa Kaya Wanita

5 Cara Jitu Memprediksi Masa Subur Wanita

Mengetahui kapan Anda berovulasi sangat penting. (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG. COM   –  Ovulasi adalah peristiwa ketika telur yang sudah matang dilepaskan dari salah satu ovarium Kamu. Jika telur Anda terbuahi oleh sperma dan menempel pada kandungan, maka Anda akan hamil. Oleh karena itu, bagi Anda dengan sudah mengidam-idamkan untuk memiliki buah hati, Anda harus bisa memperhitungkan waktu ovulasi.

Agar bisa hamil, wanita memiliki masa subur yakni dari lima hari sebelum ovulasi. Jalan Anda untuk hamil akan lebih besar jika Anda berhubungan karib mendekati tiga hari sebelum ovulasi.

Sebab karena itu, mengetahui kapan Anda berovulasi sangat penting. Berikut itu berbagai caranya.

1. Metode kalender

Jika siklus datang kamar Anda normal alias memiliki total hari yang sama setiap bulannya, Anda bisa mencoba metode itu.

Untuk memprediksi kapan Anda hamil, kurang mundur 14 hari dari keadaan pertama haid yang Anda estimasikan akan terjadi di bulan berikutnya. Sebagai contoh, jika pada tanggal 1 adalah tanggal pertama Kamu haid, dan tanggal 29 adalah tanggal pertama Anda haid kembali, berarti Anda akan sangat subur pada tanggal 10 hingga 15.

Meskipun tidak begitu akurat, metode itu adalah yang paling mudah buat mengestimasikan masa subur Anda sebab ovulasi terjadi 14 hari sebelum menstruasi.

Dalam berbagai penelitian, ovulasi setiap orang berbeda dan berkisar sejak tujuh hingga 19 hari pra menstruasi jika perempuan itu mempunyai siklus hadi 28 hari. Ovulasi terjadi 14 hari sebelum menstruasi.

Metode ini menjadi favorit karena mudah-mudahan dan tidak mengeluarkan banyak bea.  

2. Menggunakan alat prediksi ovulasi

Dengan alat prediksi ovulasi, hormon Anda akan diperiksa. Lazimnya, ada dua jenis alat perkiraan ovulasi: yang pertama adalah dengan memeriksa urin, dan yang ke-2 adalah ludah. Keduanya bisa menyerahkan hasil positif untuk menentukan teks Anda berovulasi.

Untuk alat prediksi menggunakan urin, bentuk dan cara pakainya mirip dengan test pack kehamilan. Sedangkkan alat prediksi berbasis ludah dilengkapi dengan mikroskop portabel. Anda bisa mendapatkan kedua jenis alat itu di apotek terdekat.

3. Temperatur suhu basal

Anda bisa menyelami kapan Anda berovulasi dari basal body temperature (BBT)/ suhu awak basal. BBT adalah suhu terendah yang dicapai oleh tubuh semasa istirahat atau dalam keadaan jeda (tidur). Anda bisa mengukurnya setiap pagi dengan menggunakan termometer dan mencatatnya. Suhu tubuh waktu ovulasi Anda akan naik menjadi 37-38 derajat Celcius.

4. Lendir serviks

Lendir serviks adalah keputihan yang terkadang Anda temukan pada baju dalam Anda. Biasanya dalam sebulan, Anda mungkin memiliki sedikit, atau mungkin lender serviks yang tebal dan lengket. Tapi dalam tiga sampai empat hari sebelum, semasa, dan segera setelah ovulasi, Kamu akan melihat adanya peningkatan cairan serviks dan perubahan teksturnya. Riak menjadi jelas, licin, dan melar, seperti putih telur mentah.

5. Mencatat kram ringan

Beberapa perempuan melaporkan bahwa mereka merasakan kram ringan atau nyeri perut, ataupun sakit punggung satu sisi kira-kira waktu ovulasi. Sensasi ini lumrah sebagai mittelschmerz. Meskipun bukan jalan yang tepat untuk menentukan pustaka Anda berovulasi, mungkin akan sangat membantu jika mengetahui gejala tersebut (jika Anda memilikinya) saat menggunakan metode kalender, BBT, atau lendir serviks.

Rekomendasi