Amazing! Ini manfaat rutin jalan bersantai untuk kesehatan Anda

Amazing! Ini manfaat rutin jalan bersantai untuk kesehatan Anda

LANGSUNG. CO. ID - Olahraga jalan lengah secara rutin rupanya membawa efek positif untuk kesehatan tubuh. Jenis olahraga ini siapa tahu solusi untuk Anda yang tidak suka jogging atau lainnya.  Tren olahraga ada bermacam-macam dan muncul ganti berganti. Mulai dari senam aerobik, taebo, zumba, poundfit, bootcamp, crossfit, bersepeda, lari maraton, triathlon dan sebagainya.

Read More »